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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
장독대(강순남) 단식 교육에 다녀왔습니다 |
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| 이름
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kskwan(김석관)
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날짜 |
2008-04-14 오후 6:53:25 |
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| 조회수 |
4964 |
파일
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허윤희님, 평택건강생활관을 소개해주셔서 감사합니다.
근데 장독대 프로그램이 4/4일부터였기 때문에 다녀와서야 보게 되었네요.
두 곳 모두 기본적으로는 니시의학을 기반으로 한다는 점에서는 공통점이 있는 것 같습니다. 다른 분들을 위해서라도 장독대 단식의 주요 내용과 제가 생각하는 특징을 간략하게 말씀드리겠습니다.
ㅁ 개요
ㅇ 단식일수: 10일 중 1일 감식, 7일 단식, 2일 보식
ㅇ 매일의 기본프로그램
- 풍욕4회(아침2, 저녁2)
- 마그밀 8알 복용(기상후4, 취침전4)
- 된장찜질 4시간
- 관장 2회(된장찜질 전후)
- 25분 냉욕 1회
- 1분 냉온욕 7회(7온8냉)
- 2시간 강의 2회(아침, 저녁)
* 마지막날은 미사리에 있는 장독대에 들러서 2시간 정도 음식 만드는 실습을 합니다. 두부소스, 무우소스, 찐빵, 현미오곡김밥을 만들었고, 찐빵과 김밥은 각자 가져갈 수 있었습니다.
ㅁ 특징
ㅇ 비타민 보충
- 소금과 물 외에 매일 비타민/무기물과 약간의 칼로리를 보충해주어서 공복감을 거의 느끼지 않게 해줍니다. 매일 지급된 음식은 감잎차(아침), 된장국물/동치미국물(저녁), 매실효소/조청(아침) 등입니다.
ㅇ 다양한 테크닉을 통한 장청소와 독소 배출.
- 마그밀 복용과 관장은 기본이고 된장찜질, 간클리닉, 숯가루 복용을 통해 단순 관장만으로 나오지 않는 숙변/찌끼들을 배출하도록 합니다. 간클리닉은 구체적으로 어떤 메카니즘인지는 잘 모르겠으나 참가자들이 가장 많은 찌끼를 배출하는 때입니다. 너무 신기하기 때문에 간클리닉 후에는 뭐가 나왔는지 돌아가면서 발표합니다. 된장찜질은 특히 통풍 환자들이 요산이 빠져나가는 효과를 본 것 같고, 25분 냉욕은 몸속의 당분/알코올/약물을 배출하는데 효과가 있다고 하는데, 실제로 탕속에 사람들이 함께 있으면 역한 냄새가 진동하였답니다.
ㅇ 강의를 통한 인식 전환
- 자연요법에 대한 두 분 선생님의 강의가 인식 전환에 큰 도움이 되었습니다. 사실 식습관이라는게 의지만으로는 바꾸기 힘든 것인데, 반복되는 강의를 들으면서 점차 세뇌(?)된 것인지 사고가 많이 바뀌게 된 것 같습니다. 강순남 원장님은 풍부한 경험과 사례를 근거로 환자들에게 자연요법에 대한 확신을 심어주었고, 박영수 선생님은 과학적인 원리를 잘 설명해주셔서 강원장님의 강의를 보완해주어서 좋았습니다.
ㅇ 음식과 민간요법에 대한 강의
- 후반 강의는 주로 음식(된장, 고추장, 소스, ....)에 대한 강의인데 이는 이 프로그램만이 가진 장점 중 하나라고 생각됩니다. 강순남 선생님의 오랜 자연식 요리 경험에서 나온 노하우를 배울 수 있습니다.요리를 직접 하시는 여자분들에게 특히 유익할 것 같습니다. 각 질환에 대해 보조요법으로 사용할 수 있는 민간요법들도 많이 소개받을 수 있었습니다.
* 집단 프로그램이 지니는 장단점: 동시에 여러 사람이 함께 하는 프로그램은 시간을 맞추어야 하고 잠자리가 좀 불편하다는 단점이 있지만, 장점도 많은 것 같습니다. 서로 격려하면서 단식의 고통을 이길 수 있다는 점(저는 제 방의 동료와 함께 맛있는 음식 이야기를 하면서 고통을 잊으려고 노력했습니다^^), 여러 환자들의 반응을 지켜볼 수 있다는 점, 다른 사람의 경험을 들을 수 있다는 점 등...
ㅁ 아토피 치료 효과
- 손발의 각질이 없어지고, 다른 부위도 완전치는 않지만 조금 좋아졌고, 전반적으로 가려움증이 완화되는 등 일부 단기적인 효과도 있었지만, 강 선생님 말씀은 6개월 이상 꾸준히 노력해야 한다고 하네요. 강 선생님은 매일 풍욕 8회와 완전 생식을 추천해주셨는데, 직장 생활이 바쁘기 때문에 둘 다 쉽지 않을 것 같습니다. 그래도 단식, 관장, 냉온욕을 통해 노폐물과 독소를 많이 배출했기 때문에 예전보다는 수월하게 치료를 할 수 있으리라 기대합니다.
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