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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임산부 강의 홍보해주신다니 감사합니다^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-06-07 오전 9:40:27 |
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| 조회수 |
2508 |
파일
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지금은 입으로 열성적으로 설명을 하셔야하지만,,,
앞으로 꾸준히 건강법을 실천하여
아가도 건강하게 낳고
두분이 건강해지면,,
말로 설명하지 않아도 주위 분들이 먼저 "비법"을 알려달라고 괴롭히실 걸요^^
책을 읽고 할수 있는 것부터 실천하여
몸에 익숙하게 만들어보세요
강의 때 들었던 좋은 감흥들이 힘들고 어려울때마다 힘이 되어줄거예요
1. 녹즙을 마시는것에 대해서요
생협에서 유기농채소를 구해서 녹즙을 만들어 마시는데
녹즙을 내고 난 나머지 찌꺼기는 그냥 버리기 좀 아까운듯해서요
(유기농 채소잖아요)
녹즙기로 안갈고 믹서기로 갈면 채소 전부를 다 먹을 수 있는데
녹즙기를 사용하니 찌꺼기가 생겨 남는 부분이 생기네요
찌꺼기는 버리는것이 나은 건가요?
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찌꺼기는 피부 미용에 쓰세요^^
면보에 담아서 욕조에 넣거나,,,
물에 우려서 세안을 하거나,,,,
피부도 튼튼해지고 맑아진답니다
2. 풍욕을 3일정도 하다가 2틀정도 쉬고 다시 시작하고있어요. 신랑이 천식인데 요즘들어 가래가 더 생긴다고 하네요. 약은 계속 하고있구요
풍욕과 녹즙의 영향인지, 일이 힘들어져서 몸이 피곤해서 그러는것인지 아직은 모르겠는데 이것도 명현반응의 일종으로 해석해도 될까요?
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풍욕은 하루에 6회씩 해야 효과도 빨리 나타난답니다
천식에 피곤은 적인 거 아시죠?
가능한 일하고 휴식 취하기를 균형 맞춰서 하시고
그게 여의치 않다면,,
피로는 그날 그날 풀어주는 방법을 찾야야 해요
가능하다면
아침이든 저녁이든 편한 시간을 내서 냉온욕을 가능한 매일 하시고
가래가 심해진다면 겨자찜질도 매일 해보세요
생수 마시기...를 약드시듯 챙기고...
죽염수 가글하여 샄키기....함께 병행해보세요
증상이 더 심하게 나타나는 때라면
열흘 정도만이라도 집중적으로 해보세요
몸이 그만그만 하면 자연건강법도 쉬엄쉬엄하고,,
몽에 증상이 나타나면 자연건강법도 강도를 높이고,,,그렇게 조절하면서 지내세요
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