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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
각탕을 해봤는데요~ |
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| 이름
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nahee42(김나희)
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날짜 |
2007-04-14 오후 9:48:55 |
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| 조회수 |
8277 |
파일
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오늘 단식 설명듣고
과연 잘 해낼 수 있을까..
잘 해야 할텐데..생각하면서 집으로 왔습니다.
처음엔 무작정 굶으면 되는거 아닌가?
생각했었는데..강의 듣고 나니깐
몸을 건강하게 만드는게 쉬운게 아니구나..라는 생각이 들다가도
그동안 맨날 잔병치례하면서도 건강 한 번 제대로 신경쓰지 못했는데..
2주동안 노력하면 몸이 좋아진다니..
이정도 수고는 마땅히 감당해야 하지 않을까..하는 생각이 들더라구요.
그래서!
집에서 각탕을 한번 해봤는데요..
책에는 10분~15분 정도 땀이 날때까지 기다리라고 했는데요..
저는 20분을 했는데..
땀이 송골송골 아주..조금밖에 안나서요..
나름대로 좀 뜨거웠는데요..
발은 빨개지고 좀 따끔거려서 멈췄는데요..
땀이 별로 안나면..
오래해야 하는건가요?
아님..그냥 시간을 준수해야 하는건가요?
내일부터 감식을 잘 해 보도록 노력해보겠습니다~ |
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