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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
동생분은 결혼전? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-05-29 오전 10:45:36 |
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| 조회수 |
2543 |
파일
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몸은 태어날때 그대로가 아니라
어떻게 생활하느냐에 따라 변한답니다
과식이나 불규칙한 생활습관은 몸이 질병에 잘 걸리는 상태가 되게 하고
또 몸이 아파서
음식 조심하고 규칙적으로 생활하다보면 다시 건강해지기도 하고,,
기본적인 체질이나 체력에 따라 차이가 있겠지만
그래도 조심하면 다시 건강해질수 있으니
열심히 해볼만 한거죠^^;
언니가 보실때 식습관의 문제가 있다면 그 부분을 개선할 필요가 있는데....쉽지 않으니
단식에 참여하셔서 그 계기를 만드는 것이 좋을 듯 합니다
우선 단식으로 몸의 노폐물을 내보내고 장을 튼튼하고 깨끗하게 하면
음식 조절이 쉬워지고
냉온욕은 피부를 맑게 하는데 큰 도움이 된답니다
피부는 내부 장기의 상태가 겉으로 표현되는 것이니
이번 기회에 몸을 돌아보고 나의생활습관을 돌아보는 계기를 갖도록 하세요
냉온욕 끝나고는 가능한 간단한 샤워후에 나오시는 것이 좋답니다
몸이 추워서 따뚯한 물에 들어가시는 것이라면
따뜻한 물에 있다가 냉온욕을 하면 되구요
혹 반식욕을 병행하는 거라면 냉온욕 따로 반식욕 따로 하셔야 하니 별도의 날을 잡아 별개로 진행하는 것이 효과적이랍니다 |
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