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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-05-17 오후 4:05:49 |
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| 조회수 |
526 |
파일
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원칙을 정해서 일관적으로 해야 합니다
드실 건지...안드실건지...
빵이나 떡을 간단하게 드시는 것도 요기를 하는 것이니까,,,
가끔 드시고,,어떨 때는 안드시면 안되요 ^^
저녁에 늦게까지 안주무시면 나중에 아가도 밤에 안자고 엄마 애태웁니다^^;;
그러니 늦게까지 티브이 보지 말고
일도 늦게 까지 하지 말고
각탕해서 피로를 풀고
가족들과 이야기 하고,,일찍 주무시면
아침에 한결 덜 힘들어요
그리고,,아침에는 간단하게 죽에 백김치나 누룽지에 된장국물이나,,
간단한 떡등으로 조금씩이라도 규칙적으로 드시거나,,
안드실거면,,물과 산야초효소정도만 드시도록 하세요
나중에 아이들에게도 마찬가지인데 먹었다 안먹였다가 안좋은 것 같아요
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