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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
철분제 어떻게 하면 좋을까요? |
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| 이름
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멜기세댁(김혜진)
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날짜 |
2004-05-17 오후 12:45:56 |
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| 조회수 |
680 |
파일
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철분제는 20주 이후부터 복용하시고 . 단, 빈혈검사를 하여 빈혈수치가 나오면 복용하는 게 좋습니다.
철분제를 복용하게 되면 위장장애와 변비 등이 생길 수 있습니다....
평소 물을 많이드시고 식사도 야채 위주로해서 드시면 도움이 될 수 있습니다....약을 복용한다고 해서 특별히 금해야할 음식은 없습니다, 카페인은 철분 흡수를 방해하므로 가능한 피하시는 것이 좋구요..
미역국을 자주 드시면 변비에도 좋고, 미역에 철분이 많이 들어있습니다... |
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