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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
에고,,,저는 영양제를 먹여보지 않아서리...누군가 도와주세요^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-03-16 오전 1:12:44 |
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| 조회수 |
2437 |
파일
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제철 음식을 잘 챙겨 먹이신다고 하고
음식도 조심하신다고 하니
뭔가,,,원칙적인 이야기가 아니라 정말 영양제를 추천 받고 싶으신 듯 한데...저는 두아이 모두 (큰 아이가 13살이예요) 녹용 한번 먹여보질 않아서리....
생리는 시작한 큰 딸 많이 축하해주시고,,,
과일을 먹일때도 한가지가 아니라
서너가지를 한접시에 고루 담아 먹이고
채소도 샐러드처럼 여러가지 채소를 끼니에 한끼라도 챙겨 먹여보세요
생리 전후로는 미역국을 끓여 먹이고
영양이 정 걱정되시면 홍합이나 굴을 넣고 해줘보세요^^
미역으로 초무침을 해줘도 흡수율을 높여준답니다
그리고 키 크는데는 규칙적인 운동이 좋다고 해요
요가나 스트레칭을 할수 있도록 분위기를 만들어줘보세요
요가테입을 사주고 매일 온가족이 따라하거나,,,
동네 한바퀴 뛰게 하거나,,,,
아마도 아이가 쑤욱쑥 클 걸요^^
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