|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
몸무게가 더 빠지지는 않았죠? |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2007-01-26 오후 2:44:00 |
|
| 조회수 |
8284 |
파일
|
-
|
|
몸이 추우면 풍욕도 해가 있는 시간에 하시거나
풍욕할때 창문 열지 말고 환기만 시키고 하세요
물도 미지근하게 마시고
각탕을 해주세요
김치는 밥드시기 시작하면 물에 씻어서 드시면 좋구요
매운 것보다는 과일이나 토마토같은 것을 드시면
입맛도 살리고 의욕도 살아날거예요
혹 냉온욕을 하시게 되더라도
더운물에 1분 30초 찬물에 30초 하는 식으로 더운물에 있는 식으로 조절하세요 |
|
|
|
