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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
가벼운 운동은 지금부터 하셔도 되요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-01-24 오후 4:24:45 |
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| 조회수 |
8280 |
파일
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빨리 걷기... 스트레칭...줄넘기....등등...
순간 힘을 쓰는 운동말고 유산소 운동은 하셔도 되요
단식을 하고 풍욕등을 꾸준히 하다보면
비염등 본인이 가지고 있는 증상이 심해질때가 오기도 합니다
그러니 죽염수 코에 넣기..
그리고 생수 마시기 채식하기 풍욕 냉온욕 꾸준히 하기등은 꾸준히 해보세요
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