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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
쭈욱 지금처럼....^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-01-23 오후 12:10:10 |
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| 조회수 |
8281 |
파일
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알정한 시간 굶어도 정상적으로 생활할수 있고
미음으로도 배가 부를수 있다는 것을 알게 되셨으니
이제 하산하셔도 되겠습니다 ^^
지금 몸무게는요,,,
앞으로 일반식에 돌아가셔도 식사량을 조금 줄여서 70~80%드시고
일주일에 두세번 냉온욕하고 풍욕하면 유지할수 있어요
물론 과식하면 찝니다
이번 기회에 몸이 회복되고 나면 운동을 시작해보세요
돈들여 하는 운동도 괜찮고
냉온욕을 매일 해도 괜찮고
빨리 걷기 운동을 해도 괜찮구요
변은요,,
이제 하루에 1번 시원하게 보면 된답니다
미음이 거의 먹을 것이 없어서 변볼 것이 없구요
오늘 내일쯤에는 자연스럽게 변을 보게 될 거예요
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