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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
체력이 좀 |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2007-01-22 오후 12:07:13 |
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| 조회수 |
8277 |
파일
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떨어지면 된장찜질도 힘에 부치더라구요, 제경우는.
그래서 주무시면서 하면 오전까지
그냥 견딜만한데...
아마도 냄새나 이런것들이 신경쓰여서
더 그럴 수도 있겠어요.
어쨌든 마무리까지 다 하셨으니
이제 보식만 잘하면 되겠어요.
오늘 저녁부터는 오곡가루에
감자를 갈아 넣고 미음을끓여 드세요.
물론 묽게..
위가 좋지 않은 경우에는
감자와 양배추를 즙을 내어 마시면 도움이 되는데
지금은 보식기간이니 오곡가루에
갈아 넣어 드세요.
냉온욕은 기운이 없을때 하면
오히려 힘이난답니다.
그러니 보식중에도 냉온욕과 풍욕은 거르지 마셔요.
특히, 생채식을 하는 경우는 더욱이요.
아까 전화로말씀 드렸지요?
혹 씹기가 힘들어서 채소를 많이드시지
못하는 경우에는 녹즙을 같이 내서
드셔도 좋을 것 같아요.
보식 잘마치시고
생채식으로 넘어가셔요..
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