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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 넷째날을 시작하며.. |
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| 이름
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hurizzia(황지영)
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날짜 |
2007-01-19 오전 9:31:54 |
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| 조회수 |
8286 |
파일
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어제는 하루 3번 된장국물, 물은 총 4리터, 감잎차 750,
산야초 120, 죽염 2.5, 풍욕 4회, 냉온욕, 겨자찜질,
상쾌효소 2개, 그리고 밤에 자면서 된장찜질을 했어요.
밤12시부터 6시까지 했으니까 6시간 했네요.
일어나자마자 화장실 한번 갔다와서 산야초 10정도 탄
물250 따뜻하게 해서 마시고 관장했습니다.
물의 양을 500으로 줄이고나선 20분 참을 수 있답니다.
근데 전, 물의 양이 많든 적든 관장을 하고나서도 속이 별로
비었다는 생각이 안들고 계속 더부룩 하네요.
입은 세상의 모든 음식이 먹고 싶어도 배는 안고파서
좋긴 하지만..^^
몸무게도 500그람 정도 밖에 안줄었구요..
이상있는것만 아니라면 몸무게 많이 안 줄어도 괜찮긴 해요.^^
참! 된장찜질후에 바로 간단한 샤워 괜찮나요?
오늘 아침엔 물수건으로 배를 닦았더니 배가 서~늘해지길래..
힘들게 한거 효과를 반감시키는 짓을 한건 아닌지 모르겠네요.
관장후에 지금까지 죽염 1회 복용, 감잎차 250, 상쾌효소+물500
된장국물까지 마셨구요, 이제 글올리고 냉온욕 갔다올랍니다.
근데 계속 화장실 가고 싶어서리..^^
아침 해뜨기전 풍욕은 된장찜질후에 바로 관장하고 하느라 오늘은
낮에 하고, 밤에 하고 해야 할것 같아요.
그럼 생활단식 하시는 모든 분들 오늘도 화이팅!입니다. |
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