|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
주말에 예비부모교실 1박 프로그램이 있어서,,, |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2006-11-27 오후 4:50:36 |
|
| 조회수 |
1922 |
파일
|
-
|
|
이제야 질문이 있는 것을 봤어요...
건강검진 결과가 그리 나왔다면
정신 바짝 차리고 몸관리 들어가셔야 겠네요
수술하신 후로는 건강에 특별히 신경쓰실텐데...
결과가 그리나와서 충격이 훨씬 클 거예요
몸이 아픈 증상이 나타나면 조심하지만,,
피곤한 것외에 그만 그만 하면 조심하게 되지 않죠,,
더구나 일까지 하시고,,육아도 병행하니 생활자체가 쉽지는 않을 거라 바요
지방간에..골밀도에..염증까지...
이제부터는 매일 약상을 준비하세요
잎채소와 뿌리 채소 등을 고루 섞어서 드시고
현미를 섞은 잡곡밥에 나물이며 파래등 해초류까지 고루 챙겨 드세요
경제적으로도 힘드시겠지만
일주일에 한두번이라도 사람을 불러서
채소를 다듬어놓고 청소도 부탁드리면
한결 수월할 거예요
채소가 의외로 품이 많이 들죠,,,
집안일을 좀 줄이고 즐겁게 지낼수 있는 구조를 만들어 보세요
그리고 풍욕도 하루에 2번은 꼭 하셨으면 해요
올해도 회원의 날 할거예요
12월16일 예정입니다^^
그때 얼굴 보여주세요
지금 이시간 부터 생수 마시기 부터 시작해보세요,,
아자 아자,,,!!!
|
|
|
|
