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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이미 풍욕을 시작하셨군요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-11-10 오전 10:31:41 |
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| 조회수 |
2054 |
파일
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잘 하셨어요^^
저희 회원중에서도 드라마 보면서 풍욕 하시는 분들이 종종 계십니다
드라마 하는 동안 연속해서 하면 2번을 할수 있거든요^^
그러니 시작하신 풍욕 ,,,빠지지 않고 꾸준히 실천해보세요
풍욕은 추운 겨울에는 창문을 활짝 열고 하면 기온이 너무 떨어져서
피부를 차고 덥게 하는 효과가 없으므로
환기시킨후 적당하게 열어두고 하시면 되요
일정한 기간을 정해서 풍욕을 여러번 하는 것이 효과가 있습니다
많이 아픈 경우에는 풍욕을 하루에 6회를 하시라고 권하구요
여러번 반복할 경우에는 2회하고 꼭 최소 30분을 쉬기를 권합니다
겨자는 슈퍼에서 오뚜기나 청정원등에서 나온 겨자분(가루)가 있으니
그것을 사다 쓰시면 되구요,,
자세한 방법은
자료실에 겨자탕 하는 법을 참고하시거나,,
황금빛똥을 누는 아기 166쪽에 나온 것을 읽어보세요
겨자탕 하고나면 시원하고 개운 하실 거예요^^ |
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