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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아가 낳고 나서 많은 엄마들이 겪는 증상,,,ㅜ.ㅜ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-11-08 오후 12:02:28 |
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| 조회수 |
1972 |
파일
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몸이 얼마나 아프고 괴로우면
산후 조리때문에 아가를 또 낳으실 생각까지 하시겠어요
사실 저는 몸이 튼튼한 사람도 아닌데...둘째 낳고 몸조리를 못햇어요
남편이 아파서 걔속 병원에서 쪽잠을 잤어요 11월이라 난방도 애매할때였어요 그래서 몸이 엉망이었을텐데...
단식하고 풍욕 매일 하고 채식하고 좋아졌어요
아가 키우는 분들이 다 그러하듯이 저만을 위해 하는 방법이었다면 꾸준히 못했을텐데...
아이들을 건강하게 키우려고 배운 방법이라
아이들에게 매일 풍욕하고 채소로 이유식도 만들어 먹이고 즙도 내 먹이느라,,저도 똑같이 먹었던 것 뿐인데..
결과적으로 아이들만 건강해진 것이 아니라 저도 아주 튼튼해졌어요^^
단식은 몸이 건강해지는 길로가는 좋은 안내자가 되어줄거예요
집에 욕조가 있으면 겨자탕을 일주일에 두세번 정도 해주고
모관운동,,,합장합척운동해주는 것 참 좋아요
풍욕이요,,...창문 열지 말고 햇살이 비치는 시간에 풍욕하면서 위의 운동법을 병행해보세요
겨자탕이 여의치 얺으면 각탕도 좋습니다요 |
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