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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아침은 일부러 굶는 건가요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-10-21 오후 3:34:44 |
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| 조회수 |
1735 |
파일
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하루에 3끼를 평균으로 드시는 것이 좋아요
자연건강법에서는 질병 치료차원에서 조식퍠지를 권하기도 합니다
저희는 회원들이 주로 엄마들이라서
아이들을 아침 굶기는 건 권하지않고 있어요
조식을 폐지하는 경우에도
아침 한끼를 전체 식사에서 마이너스 하는 것이지..
3기의 식사량을 두끼에 나눠드시는 건 권하지 않아요
아침을 안드실 경우는 지금 아이의 경우처럼 과식하는 경향이 있거든요
특히 아침을 안먹으면 급식이 첫 식사가 되어서,,,
일부러 아침을 챙겨서 먹인답니다
아니면 급식을 과식하게 되거든요
그러니..생활습관을 조금 바꿔서 아침을 먹여보세요
식단에서 생채소를 넉넉히 먹이고
생수를 충분히 먹이면 단식을 안시켜도 되요
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