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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 첫날.. |
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| 이름
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hurizzia(황지영)
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날짜 |
2007-01-16 오전 7:58:31 |
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| 조회수 |
8284 |
파일
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어젯밤에 첨으로 풍욕 2회하고 잠자리에 들었습니다. 생각보다 어렵거나하진 않았습니다.^^ 그리고 오늘아침에 5시 30분에 일어나서 상쾌효소랑 생수 마시고 풍욕 2번 헀구요.
그런데 붕어운동을 할때 허리 뒤쪽이 넘 아픕니다. 평소에도 많이 안좋긴 한데..ㅠ 풍욕할때 말고도 자주자주 해주면 허리통증이 좀 줄어들까요?
또 감잎차 말인데요, 한번에 1.5리터 우려놓고 찬 상태에 마셔도 되나요? 아님 마실때마다 따뜻하게 우려내서 마셔야 하나요?
지금은 한 주전자 우려놨거든요.;;
냉온욕끝내구 따뜻한 물로 간단히 샤워하고 나와도 되나요?
아님 찬물로 해야 하나요? 찬물로 끝내고 나오면 넘 추울것 같은데..
설명 열심히 들었는데도, 막상 하다보니 이것저것 궁금한게 넘 많네요.;;
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