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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
다 끝나셨군요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2007-01-15 오전 9:32:02 |
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| 조회수 |
8277 |
파일
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12일부터 3일동안 미음을 드셨으면 이제는 죽 드셔도 되요
생채식을 하려고 마음 먹으셨으면
무엇보다 풍욕2회 할 시간을 꼭 확보하셔야 해요
생채식 하면서 풍욕을 하지 않으면 배설도 잘 안되고 더부룩 하거든요
풍욕은 적어도 단식이나 저희 교육프로그램에 참여하는 분들이 꼭 했으면 하는 운동법이긴 한데....
생채식에는 필수입니다
생채식의 식단은 생채식 방에 알려드린 대로입니다
육고기외에도 생선까지 드시지 않고
익힌 음식도 거의 먹지 않습니다 종종 감자 1알 익혀드시는 정도외에는..
그래서 생채식 할때 별다른 별미가 없어서 청포묵이나 도토리무같은 묵종류를 종종 먹고 일부러 샐러드 잘 하는 양식집에서 근사한 샐러드를 한접시 사먹곤 했었어요^^
일단,,,용기를 내서 시작해보세요~~~ |
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- 이정의(2007-01-16):
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