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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식은 익힌 음식은 먹지 않는 것이 원칙이예요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-12-15 오전 8:33:51 |
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| 조회수 |
8281 |
파일
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하지만 생으로 먹을 수 없는 건 살짝 데치거나 익혀 먹는답니다
콩나물 등은 생으로 먹지 않잖아요
그러니 익혀서 요리해야 하는 것은 최소한으로 줄이고
어쩔수 없을때 선택하는 거예요
생채식 할때는 외식때 참 곤란한데..
그럴때 샐러드바 이용이 쉽지 않다면
찌게나 한정식류를 드신답니다
국이나 찌게를 드실수 있으니 가능한 거죠,,,
고구마등은 생으로 드실수 있으니 쪄서 드시지 않아도 되구요
감자는 국에 넣거나 가끔 쪄서 먹기도 한답니다
그런데 권효진 님처럼 위가 좋지 않는 경우에는
아침에 공복때 양배추랑 감자랑 갈아서 드시는 것도 위를 튼튼하게 하는데 도움이 된답니다
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