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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아직도 시작하지 못하셨군요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-06-06 오전 11:42:29 |
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| 조회수 |
1098 |
파일
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그럼 이번주에 있는 단식에 참여해보셔요
저희는 본단식을 5일하는데..
조은영님의 경우는 딘식일수는 조정하여 진행하기도 하거든요
프로그램이 참여하여
함게 진행하면서
풍욕도 냉온욕도 각탕도 겨자찜질등도 병행하면 좋을 듯 합니다
된장찜질은요,,
된장팩을 따뜻하게 유지하는 것이니
온찜질팩을 하는 과정은 필수랍니다
양배추즙을 드시면서
겨자찜질을 배에도 등에도 해주고
풍욕을 꾸준히 하면서
합장합척툰동을 하다보면 장기능도 회복되어 따뜻해질 거라 봐요
저는 예전에 변을 자주보는 편이었고
손이랑 배는 어름짱 같이 찼었거든요
그런데 지금은 손도 따뜻해지고 배도 따뜻해졋답니다
규칙적인 단식과 음식 관리 등이 도움이 되었다고 봐요 |
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