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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
피로의 누적,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-05-11 오후 4:57:46 |
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| 조회수 |
1261 |
파일
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아픈 아이를 키우는 엄마들은 피로가 누적되고
자신의 몸을 적당히 쉬고 피로를 풀 길이 없어
만성피로에 시달리게 되는 것 같아요
만성피로상태라면 다른 질병에 노출되기도 쉽구요
피로한 정도가 너무 심해서 전문가의 진단이 필요하다면
병원에 가서 정확한 진료를 받는 것이 좋구요
그외에 집에서 할수 있는 일은
아이들 먹이면서 꼭 생수도 하루에 2리터 정도 챙겨 먹이고
산야초 효소도 하루에 3번정도 꼭 챙겨 드시고
채소도 신경써서 고루 챙겨 드셔요
큰 아이 풍욕 시키는 시간에는
아무것도 하지 말고 같이 풍욕도 하고
큰 아이 시키는 것 다 함께 하셔요
그리고 일주일에 한번은 한나절동안이라도
두 아이 다 가족에게 맡기고 푹 쉬도록 하세요
목욕을 다녀온다던가,,
토요일 하루 저녁은 푹 잔다던가,,,
아픈 아이를 거두다가 몸상한 엄마들이 많으시니
뒤늦게 후회하지 말고
지금부터 어렵게라도 시간내서
몸돌보기도 함께 나서야해요
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