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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
하면서 느꼈던것....실험상..^^ |
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| 이름
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smhbyb(설명희)
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날짜 |
2006-03-11 오후 12:14:04 |
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| 조회수 |
1037 |
파일
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저녁에 자기전에 먹은 음식이 문제였더라구요?
밤에 먹는 음식이 모가 됐던간에 안좋은것 같아요~
지금 얼굴이 울긋불긋했었는데..아주 좋아졌거든요~ 참...그리고 일찍 자는것...저녁에 냉온욕하고 밤 11시정도 되거든요.저희 식구는...그래도 바로 들어와서 자긴 하지만..어제 9시정도에 자버렸더니..훨씬 좋은것 같아요..규칙적이 생활도 치료에 도움이 큰것 같습니다.
밤에 몰 먹고 자서 그랬던것 같아요.
어제는 저녁에 속을 비우니 훨씬 좋아졌어요.
그리고 냉온욕할때 얼굴에 자꾸 찬물 더운물을 댔었는데..
그것도 자극이 됐던것 같아요.
그냥 물을 끼얹어 주어야지 처처럼 세수하지 마시라구요~
최대한 자극은 덜 해야 겠더라구요~
그리고 풍욕도 이불에 마찰에 의해서 더 올라오구요~
그리고 저는 자꾸 피부를 비볐거든요..그것도 안좋은것 같아요~
그냥 주물러 주는 정도로 하고 최대한 첩촉이나 자극은 근물인것 같아요..이불도 자극이 덜 되도록 해야할껏 같구요..
또하면서 느꼈던것 쓸께요.. |
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- 정진하(2006-03-13):
감사합니다. 많은 도움이 되네요. 
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