|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
사실은요... |
|
| 이름
|
mother(최민희)
|
날짜 |
2004-04-16 오후 9:14:42 |
|
| 조회수 |
504 |
파일
|
-
|
|
그경우는 아주 뼈대가 약한 분의 경우이고
보통은 생수 넉넉히 드시고
두유많이 드시고
시금치를 비롯해 채소 넉넉히 드시면
칼슘걱정하지 않으셔도 됩니다.
또 생협우유를 하루 한잔 꾸준히 먹어주는 것도 좋구요...
물론 유정란 껍질갈아 먹는것도
도움이 되지요.
햇볕에 잘 말려 갈아 드시는 건데
하얀것도 함께 말리면 빳빳해지거든요.
함께 갈아 먹으면 됩니다. |
|
|
|
