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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖을 끊어야 할지 고민이 되긴 하네요,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-04-22 오후 1:12:48 |
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| 조회수 |
1204 |
파일
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골감소증때문에 약을 처방받으셨나요?
아가는 젖을 먹는 것이 좋지만,,
엄마 몸이 약한 경우에는 무리수를 둘수 없어서요,,
그런데 지금까지 젖을 먹이셨고...
이제 이유식 하면서는 젖을 조금씩 덜 먹을터라...덜 힘들지 않을까요?
물론 강요는 아니구요^^;...어디까지나 본인이 자신의 상태를 잘 아실테니,,엄마 몸상태를 보고 결정하셔야 해요
아가는 아파서 살이 좀 빠졌을 거구요...
이제 낫고 나면 다시 몸무게가 늘거예요
몸이 약하셔도 저보다 훨 훌륭하시네요...저는 젖이 안나와서 분유 먹여키웠는데도 돌쯤에 겨우 8킬로그램 정도였었는데...^^
아가보다는 엄마 몸이 문제네요,,,
생활단식을 하고 채식을 하면 골밀도가 조밀해진다고 하는데.,.
아직은 젖을 먹이니 단식이 힘드실테고
돌까지 이유식 부지런히 만들어 먹이고
밥을 잘 먹는 아가로 키우고 엄마는 단식에 한번 도전해보셔요
그전까지는 아래대로 해보세요
저희 사이트에서 골다공증으로 검색하여 퍼온 것이랍니다
1)
생수 넉넉히 드시고
두유많이 드시고
시금치를 비롯해 채소 넉넉히 드시면
칼슘걱정하지 않으셔도 됩니다.
또 생협우유를 하루 한잔 꾸준히 먹어주는 것도 좋구요...
2)
골다골증 정도가 심할때는
유정란 껍질갈아 먹는것도 도움이 되지요.
햇볕에 잘 말려 갈아 드시는 건데
하얀것도 함께 말리면 빳빳해지거든요.
함께 갈아 먹으면 됩니다
3)
최민희대표님 어머님이
뼈가 약해져 5년전에
골다공증상까지 겹친데다가
연로하셔서 무척 걱정하셨는데
저희어머니는
생채식과 풍욕 5,6회정도로
지금은 정상화 되었답니다.
4)
자연요법 전체적으로 하시고
홍화씨를 구해 함께 드심 씨너지효과를 볼 수 있을 것 같아요.
5)
잡곡밥에 된장찌게 생선곁들인 채식하구요.
풍욕 1일 2회 꾸준히 하고
냉온욕 하루 1회 함서
모관운동을 열심히 해주고
물을 조금씩 자주 드시고
녹즙 하루 1잔 꼭 드시면 좋아진답니다
산후풍은요...
겨자탕이나 찜질을 해주는 것이 도움이 된답니다
위에 말슴드린대로 풍욕하면서 모관운동하시는 것도 통증을 줄여주구요
그러니 아가 열심히 이유식 진행하면서
풍욕하고 일광욕쪼이면서 모관운동 붕어운동등 운동도 병행해보세요
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