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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
우울한 글을 올려서 죄송합니다. ^^ |
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| 이름
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triz(정진하)
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날짜 |
2005-10-20 오전 12:14:44 |
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| 조회수 |
1468 |
파일
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3분이나 답글을 달아주셔서 감사드립니다.
사실 글을 올리고 어두운 글을 올린거 같아 퇴근 후에 집에 와서 지우려 했더니 벌써 어느분이 답글을 올리셨더군요.
지우는것이 예의가 아닌거 같아 그냥 남겼습니다.
저는 너무 답답하고 속상한데 누구한테 말도 못하고해서 올렸습니다.
오늘도 여전히 아프지만, 그리고 눈이 너무 많이 부어서 사람들도 잘 못쳐다보지만...
그래도 좀 낫네요.
그리고 최민희 선생님글이나 말씀을 들어보면 힘이 느껴집니다.
일단 군문제는 내년 5월이 되면 해방이 되는데, 새로 옮긴 직장의 일이 제가 꼭 하고 싶었던 일이라 사실 군문제는 크게 의미는 없을듯 합니다.
그리고 예전에 구조적으로 너무 말이 안되는 문제들도 그마나 눈에서 덜보이고 해서 답답한 마음도 적고요.
또, 전에 말씀하셨고, 새로 같이 일하게 되신 분들도 힘든일 잊고 좋은 말만하고 좋은 얘기만 하자고들 하셔서 다시 한번 마음먹고 좋은 생각과 좋은 말만 하려고 노력하고 있습니다.
풍욕11번이라.. 휴일이라도 5번 이상은 잘 안되던데. 한번 도전해봐야겠습니다.
길을 제시해 주시는 것은 스트레스는 아닙니다. 더구나 자연건강법은 대체로 참 좋은 방법입니다.
예전에 천안에 살았을때에는 서울의 광진구의 효소요법을 하는 곳에 다니곤 했는데 천안의 회사에서 서울의 광진구까지 갔다가 다시 천안내려가고 출근하고... 갔다가 터미널에서 버스 끊기면, 서울역 가서 천안내려과 택시타고 가고.. 정말 힘들었죠. 돈도 너무 너무 많이 들었고.
자연요법은 그에 비하면 참 좋죠. 저런 생활을 거의 1년이나 했었는데도 버텼는데요...
그리고 김정진 이사님은 어떤 분이신지 궁금합니다. 제가 기회가 된다면, 그리고 힘든여정에 좋은 길을 알려 주실 수 있다면 뵙고 싶네요.
그리고...
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지금:
아침: 케일녹즙, 브로콜리 녹즙, 감잎차 한컵.(와이프가 있을때는 토마토 갈은거 한컵)
점심: 회사 밥(비빔밥이나 비육식류)
저녁: 김치+두부한모(살짝데쳐서), 가끔 포도 한송이.
이렇게 먹습니다. 수정할 사항이 있다면 알려주세요. 단백질이 항상 부족한거 같아서 저녁에 밥 없이 두부에 김치만 먹습니다.
점심과 저녁사이에 죽염을 조금 먹습니다. 당분이 땡겨서 실수하는 것을 막기 위해서요.
그리고 저녁에 정 배가 고프면 유기농매장에서 파는 우리농산물 무농약쌀로 만든 건빵을 조금 먹습니다. 비싸긴 해도 나은거 같아서요.
증상1: 이번에 피부가 확~ 나빠지고 엄청난 갈증에 시달립니다. 오늘도 산야초 1리터, 생수 2리터를 회사에서 다 먹고. 집에오는 길이 갈증이 나서 또 거의 1리터 감잎차를 먹었네요.
증상2: 이번에 나빠지면서 변비에 시달립니다. 굉장한 변비. 상쾌효소와 산야초를 먹으면 변을 잘보곤 했는데 이번에는 아무리 먹어도 변이 너무나 가늘게 나오거나 물방울처럼 나오고 시원하지도 않네요. 아랫배가 자꾸 나오고...
배복운동을 하면 위에서 반응이 오면서 트름이 많이 나오곤 해쓴ㄴ데 오늘부터는 별로 안나오네요. 윗배도 많이 들어갔고.
증상3: 손발이 너무 차요. 풍욕을 하면서 최근 며칠간은 온기가 좀 돌다가
다시 많이 차졌습니다. 하루 종일이요. 족탕을 해도 그때뿐이고 바로 차지네요.
명현현상인지 모르겠지만, 상태가 너무 힘드니.. 아닌거 같기도 하고.
식생활이 이대로 죽 가도 괜찮은지 여쭙고 싶습니다. |
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- 최은정(2005-10-20):
견과류도 드세요.하루에 두스푼정도..호도,잣,땅콩 섞어서요.그리고 두유도 챙겨드시고..현미잡곡밥 정도 드시면 괜찮을거예요.저도 자요중에 변비가 심했는데 차콜먹고 
- 최은정(2005-10-20):
없어졌어요.변이 까맣게 나오긴 하지만 차콜이 노폐물을 함께 배출해서 나오는거니까 크게 걱정안하셔도 되구요.여튼 기운 팍팍 내세요.^^
- 최은정(2005-10-20):
반찬이 좀 부실한데 예전의 저를 보는 듯 합니다.우엉.연근도 간장에 조려서 드시구..파래,김,미역 등 해조류도 많이 드세요.칼슘섭취에 좋죠.새콤하게 무쳐 드시면
- 최은정(2005-10-20):
좋아요.^^*
- 최은정(2005-10-20):
음..그리고 달고,짜고,맵고,찬 음식은 가급적이면 드시지 마세요.
- 설명희(2005-10-20):
아침을 밥을로 해결하심이~점심에 간식으로 과일을 추가하심이~저녁도 밥을좀 반찬골고루해서 드심이..^^
- 정진하(2005-10-20):
설명희님 아침에는 체력이 된다면 니시건강법에의해 먹지 않는 것이 더좋다고 생각합니다. 책에 의하면 아침에는 배설작용을 하는 시간이기 때문에 음식을 먹는 것은 좋지
- 정진하(2005-10-20):
못하다고 나와있죠. 그래서 안먹는겁니다. 해보니까 버틸만 하더라고요.
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