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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-04-08 오후 11:11:09 |
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| 조회수 |
523 |
파일
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냉장고에나 싱크대나 컴퓨터등에 글을 써서 붙여두거나,,
예쁜 그림을 붙여두거나 하는 것은 어떨까요?
잊어버리고 못드시는 것이라면,,,여러곳에 붙여서 기억을 상기시키는 거죠
일어나자 마자 한잔 마시고,
주무시기전에 한잔 마시고,,
외출할때도 꼭 물병을 가지고 다니고,,
컴퓨터 옆에도 묾병을 가져다 놓고 ,,
남편에게 문자 메세지도 보내 달라고 하고,,
그리고,,
남편이나 다른 가족도 물을 자주 마시게 하여
집안 분위기가 물마시는 분위기면 물을 자주 마시게 될거예요
하지만 너무 억지로 마시거나
물을 많이 먹지 못한다고 스트레스 받지는 마세요
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