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| 글제목 |
요즘에... |
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| 이름
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p2601(표선화)
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날짜 |
2005-11-18 오후 1:09:54 |
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| 조회수 |
916 |
파일
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너무 일찍 글을 올리는 것 같은데요
여러모로 알려드릴려구요
어제 모관운동기계가 도착해서 설치했어요
전 모관운동만 할 수 있는 건 줄 알았는데 여러 가지 운동을 할 수 있더군요
그래서 붕어운동도 하고 그랬어요
울엄마 발목운동 하시구 좋아하시데요
무릎까지 시원하시다고요
설명서에 있는 거 다 해봤는데 식구들한테도 틈틈히 하라고 했어요
동생은 복부운동에 관심을 많이 보이더군요
제가 그동안 모관운동을 잘못했던것 같아요
기계로 해보니까 그동안 했던것하고 느낌이 틀리더라구요
설명서에 자세히 나와있지 않아서 궁금한데요
모관운동할때 손은 벨트에 대고 있으면 되는건가요?
참 저번 두드러기 다 나았네요
아무래도 명현이 아니었을까 하구요
사실 풍욕을 한달 정도 해야 이야기 할 게 있을 것 같은데
너무 일찍 올리는 것 같아요
그때 이야기 해주신데로 하루 2번 풍욕하고, 겨자찜질 해야되는데
풍욕은 하고 있는데, 겨자찜질은 못하고 있어요
모관운동은 이제 기계로 틈 날때마다 할께요
아기랑 있다보면 틈내기 힘드네요
풍욕하는 30분동안도 어떨때는 힘드네요
풍욕하면서요 좋은점 발견했어요
담요덮고 쉬는 동안이요
저 요즘 책읽어요
황금똥도 다시 읽고 해맑은 도 다실 읽고 그러고 있네요
또 다른 책도 읽고요
제가 풍욕하는 동안 가끔 신랑이 아기랑 노는데 그것도 좋은것같아요
온전히 자기가 책임지는 것땜에 신랑도 아기랑 잘 놀아주고요
아기도 좋아하구요(시간이 오래 되지 않아서 그렇지만)
앞으로 겨자찜질도 할 수 있도록 노력해 보구요
풍욕2번과 틈틈히 모관운동도 열심히 할께요
참 풍욕중에 70초, 80초, 90초에는 붕어운동, 100초,110초,120초에는 모관운동을 하고 있습니다.
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