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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
정말 단식은 할때마다 느낌이 다르죠^^,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-05-19 오전 6:44:25 |
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| 조회수 |
8276 |
파일
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몸이 겪은 변화도 다르구요,,
몸무게가 덜 빠졌다거나
몸에 증상이 다르다고 이상이 있는 건 아니니 걱정하지 마셔요
다만,,잠이 부족하다고 하셨으니
시간 배분을 잘 하여 잠도 충분히 주무시도록 하시고
산야초 효소도 30cc씩 5회정도 드셔요
계속 수업하다보면 힘들어서 오후쯤에는 멍~한 느낌이 들기도 할테니
그 즈음 미리 산야초 효소도 한잔 드시고
심호흡도 하고
팔을 번쩍 들어 모관운동도 해주고,,
다리 운동도 해서 몸을 한번 가볍게 풀어주셔요
목욕탕 온도가 찬물도 더운물도 맞지 않아서 상쾌한 기분이 덜들긴 하시겠지만,,,그게 문제가 되진 않아요
걱정을 덜어내시고
남은 시간도 화이팅입니다요~~~ |
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