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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
역아라고 합니다... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-03-28 오후 7:15:27 |
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| 조회수 |
573 |
파일
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회원님들이 올리는 글을 보면 늦게 아가가 돌아온 경우도 있으니까,,
걱정하지 마세요,,
낮에 많이 서있으시면
쉬는 시간마다 짬짬이 아가와 이야기를 나누세요
아가를 믿고
아가에게 자꾸 이야기해주세요,,
저녁에는 각탕을 해서 발의 피로를 풀어주고
합장합척운동을 해주세요,,,,
한번 할때 100회...
집에 가면 씻고,,100회를 하고,,
움직이다가 자기전에 하는 식으로하면 지금보다는 많이 할수 있구요
침대위에서 해도 괜찮습니다,,,
그리고 고양이 자세도 꾸준히 하세요 |
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