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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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001-01-326566(농협)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
남편의 연골이상... |
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| 이름
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anne59105(홍덕희)
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날짜 |
2005-10-24 오후 10:54:39 |
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| 조회수 |
818 |
파일
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남편이 5년전에 연골이 닳아 조금 잘라내는 수술을 했다가
올해 5월에는 회사 체육대회 연습으로 축구를 하다 또 수술을 받았습니다.
같은 쪽 무릎에 그렇게 됐는데 40% 정도의 연골만 남아있다고 합니다.
조금 무리하면 무릎이 아프고 그런가봐요.
운동을 좋아하는데 이젠 유산소 운동위주로만 가능한가봐요.
그래서 수영을 하고 있는데 이제 31살인데 많이 기가 죽었어요.
연골이라는 단어로 검색을 해보니까
최민희 선생님이 방법을 적어주셨던데
흰살생선에 채소, 감잎차, 생수, 매일 일정한 시간에 겨자찜질, 무릎 마사지 등...
1. 겨자찜질은 손상된 연골이 있는 무릎에 하는 거겠죠?
2. 무릎 마사지 방법 좀 알려 주세요.
3. 그외 더이상 연골손상을 막는 예방법이나 조언부탁드려요. |
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