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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕은 앞으로 쭈욱 하면 좋죠,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-04-24 오후 6:09:15 |
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| 조회수 |
8286 |
파일
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단식후에 내생활에서 뭔가 변하는 것이 있어야 하지 않을까요^^
힘들게 어렵게 단식을 했는데..
그러니 앞으로 풍욕은 꾸준히 하겠다 마음먹어주셔요~
한달 정도는 음식을 조심하겠다 마음 먹으셔요
떡은 채식때도 당연 드셔도 되요
다만 이제 밥드시기 시작하셨으니 소화력을 봐가면서 천천히 시도하셔요
그리고 떡을 드시면 밥의 양은 조금 줄이시구요
부침도 종종 드셔도 되는데..
떡과 같이
밥을 어느정도 진행해서 소화력이 좋아지고 나서 드시면 되요
냉온욕을 못할때면 풍욕의 횟수를 늘이세요~
냉온욕은 풍욕의 3배정도의 효과가 있거든요
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