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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식하고 몸이 좋아지려면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-04-24 오전 11:05:32 |
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| 조회수 |
8271 |
파일
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단식후에는 이제까지의 식습관을 바꿔야 한답니다
몸이 건강해지는데는
평소에 생활을 규칙적으로 건전하게 하는 것이 영향을 주는데...
단식은 그 변화의 계기를 만들어 주는 거랍니다
그러니 ... 될수 있으면 회 고기등은 멀리 하시고,,
한두점 먹고,,,같이 나온 채소등을 많이 드시는 것으로 만족하심 좋겠사와요^^
그리구요...합장수행은요,,,40분 동안 팔을 들고 있는 것만 제대로 하면 되는 것이니 시계 보고,,,손을 머리에 붙이는 등 애쓰면서 한 거는 마음 쓰지 마셔요^^
고기등을 드신 날은 상쾌효소 드시고
매실도 한잔 드셔서 그때 그때 속을 편하게 해주면 덜 힘들답니다
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