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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이상한 변도 보시고,,다들 부러워하시겠는걸요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-04-20 오후 7:00:16 |
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| 조회수 |
8283 |
파일
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5일씩 굶는데도 변이 계속 나오는 것도 신기하고,,
심지어 마지막날 변의 양이 늘어나는 것도 신기하죠^^
아가랑 냉온욕 다니기 힘드시긴 힘들죠,,,
풍욕을 좀 더 하시고,,,냉온욕은 간단하게 집에서 하셔요
겨자찜질 각탕은 이제 필수는 아니니
적당하게 해보세요
과일은 얇게 져며서 꼭꼭 씹어드셔도 되구요
쥬스로 갈아 드셔도 되는데...죽을 반그릇부터 시작한 것처럼
쥬스도 반컵부터 드셔요^^
미음을 멀겋게 끓여 드셔도 괜찮구요
소화력이 되면 조금 진하게 끓여 드셔도 되구요
멀겋게 드셔도 양을 많이 드셔서 소화가 잘 안되면 곤란하니까요
된장국은 시금치 된장국 미역된장국 감자된장국 다 상관이 없죠
과식하지만 않으시면 되요
당분간 음식 조심하는 동안에는
비지찌게 순두부찌게 무국 감자국 청국장 미역국 콩나물 국 등등
넘 맵고 짜지 않는 국이나 찌게라면 다 가능합니다요
건강한 분들이시니
단식후 한달정도 음식 조심하시고
그 이후에는 가끔 고기나 술한잔정도는 괜찮아요
즐기지만 마셔요 ~~~ |
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