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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식첫쨋날 - 미음한끼 먹었어요 |
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| 이름
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humanity(강진희)
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날짜 |
2006-04-20 오후 6:33:05 |
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| 조회수 |
8287 |
파일
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어제 저녁에 된장찜질하고 자고일어나 관장하고 변을 보았습니다. 신기하게 어제보다는 양이 조금 많은듯 하더군요. 그리고, 단식기간에 변에서 검은 가루같은 것이 나오던데 정상인거 맞나요?
오늘도 아기랑 냉온욕 하고 왔는데, 내일부터는 집에서 해야할것 같네요. 아기가 오늘은 많이 피곤했는데 계속 보채더군요.
냉온욕 매일 해야하는 것 맞죠? 풍욕을 하루2번만 하고 있어서 빼먹을 수도 없고, 귀찮고, 하기 싫고 그렇네요. 더구나 아기랑 함께 해야하니.
감식기간부터해서 오늘까지 몸무게는 총4kg정도 줄었더군요.
각탕, 겨자찜질도 1주일에 1-2번 하라고 하셨는데 오늘은 안해도 되겠죠. 그러면 내일부터 또 번갈아서 한번씩 해야하는건가요?
과일은 그냥은 보식기간에 못먹나보네요. 4일째 생과일쥬스로 먹으라는걸보니. 그럼 양은 그냥 한컵 정도 먹을수는 있나요?
저는 오늘 아주 멀건 미음을 끓여서 밥공기 반을 먹었는데 아주 멀겋지 않아도 된다는 건가요? 너무 갈았나, 물이 너무 많았나 싶기도 했거든요.
4일째 죽에 넣는 채소는 몇가지 종류가 되어도 상관없나요? 양파,당근,호박,감자 이정도는 되겠죠? 그리고 4일째 된장국물은 여전히 양파와 두부만 잘게 썰어서 넣어야 되나요? 아님 다른 채소도 섞어 먹어도 되나요?
채식기간에는 된장국과 맑은 국은 먹을 수 있는거죠? 찌개 종류는 안되겠네요. 자극적이어서. 채식 기간에 먹을 수 있는 국 추천해주세요.
채식기간이 끝나면 아귀찜이나 삼겹살 먹을 수 있나요? 가벼운 술한잔 정도는 어떤가요? 남편이 술을 즐겨서 친구삼아서 한잔씩 먹거든요.
질문이 많아서 죄송하네요. 막상 음식을 먹으려 하니 조금 잘못하다가 어렵게 단식한 공이 무너질까봐 조심스러워서요. 답변기다릴께요 |
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