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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
심하게 하지 않는다면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-03-22 오후 3:25:28 |
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| 조회수 |
575 |
파일
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5~6개월이 되는 중기부터는 시작을 하는 것이 좋습니다
맛사지를 하는 동안 자궁수축이 느껴지거나,,하면 쉬었다가 하고,,
아가에게 태담을 하면서 맛사지를 하세요
꼬리뼈가 아픈 것은 매번 그런가요?
걸음걸이의 잘못보다는 배가 나온 상태이니
허리에 무리가 가면 그럴수 있어요
방석을 깔고 앉도록 하고,,
신발도 편한 신발을 신고 다녀야 허리나 발목등이 덜 힘들답니다
걸음거리는 허리를 곧게 하고,,, 최대한 자연스럽게 걷도록 하세요
등이 튼다는 소리는 못들었는데.ㅋㅋㅋ
알러지가 있나요?
풍욕을 하면서 임산부체조등으로 몸을 풀어주세요,,,
풍욕을 하면서 외부 공기와 접하면 등도 덜 가려울거예요
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- 홍상희(2004-03-26):
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