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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
관장은요,,적응이 잘 되죠^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-04-18 오전 8:49:59 |
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| 조회수 |
8279 |
파일
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저희도 할때마다 괴로워해요ㅠ.ㅠ
아가가 20개월이군요,,
목욕탕에 아가랑 가면 힘들텐데...
가까이 있는 수수팥떡 회원이랑 같이 가면 좋겠네요
단식을 하면 더 좋고,,단식중이 아니라도 냉온욕을 같이 다니면 서로 도움이 되거든요
아가가 냉탕에 들어가서 울거나 하지는 않아요?
아가 안고 냉탕 온탕 오가는 건,,,장난이 아니게 힘들텐데..
냉온욕은 풍욕보다 3배 정도 강도가 높은 것이라
150M를 전력질주한 에너지가 든다고 했는데
아가를 안고 오가면 역기를 들고 오가는 것과 마찬가지이니
에너지가 더 들겠죠 ^^
각탕하실때는 더운물을 보충해가면서 하시고
관장은 양을 조금 줄여서 하세요
풍욕은요,,본래 할때마다 운동하기는 힘들구요,,
이불만 덮고 벗고를 반복하고,,
아침 저녁으로 한번씩만 운동을 하셔도 되요
그러니 지금처럼 계속 하셔요
겨자찜질 한 부위는 오늘 하실때 발간 것이 있으면 그 자리가 평소와 같이 될때까지 쉬었다가 다시 하세요
관장은 오후에 하는 것을 지키면 되니 5시경에 하셔도 됩니다
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