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| 글제목 |
자연요법을 어느 선에서 타협해야 하나? |
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| 이름
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mkseo75(서미경)
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날짜 |
2005-01-19 오후 2:35:03 |
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| 조회수 |
1043 |
파일
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얼마전에 글을 올린 서미경 입니다.
본격적으로 자연요법을 안 해서 인지 한약을 먹기 시작해서인지
제 몸은 더 심하게 올라오진 않네요 범위가 다른데로 이동해서 가렵긴 하지만 심했던 부위는 좀 가라않고 얼굴의 트러블도 좀 가라앉고
아이들에게 짜증 낼 것 등 겁이 나서, 이제 출근도 해야 하고
도저히 아들에게 했던 것처럼 못할 것 같아요
그래서 좀 오랜 시간이 걸리더라도 생활에 지장이 덜 한 방법으로 자연요법을 하고 싶네요
제나름으로 생각해 봤느데
우선, 모든 음식은 아니지만 되도록 생협음식을 먹으면서 바깥음식을 멀리하고
둘째, 욕조에 들어갔다 찬물에 샤워하는 형식으로 냉온욕을 하고
셋째, 변비가 되지 않도록 하며 죠깅등 적당한 운동를 매일 하고
넷째, 넘 심하면 한약을 좀 먹으며
이렇게 하면 오래걸리더라도 나아지지 않나요 아니면 예전처럼 그만그만하게 살아갈 수 있지 않나요?
잠깐, 글그 전 무지하게 커피를 좋아하는데, 아마 출근하면 마실텐데,
모든 군것질은 다 안하고 커피는 좀 마시면 안되나요? |
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