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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
처음 먹이는 이유식이니까,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-03-17 오전 12:22:55 |
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| 조회수 |
447 |
파일
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묽게 밥물정도로 끓여서 수저로 어른 수저로 한두수저만 먹이세요
그러면서 아가가 소화하는 상태등을 보면서
묽기나 횟수를 조절하는 거예요
어떤 아가들은 너무 잘 먹고 잘 소화하고,,
또 어떤 아가들은 먹거리가 없어 할수 없이 이유식을 많이 하곤 하는데..
지금 같은 경우는 그럴 필요없으니까,,
아가의 상태를 보면서 결정하세요
그리고 근종은 그냥 두시면 안되구요,,
노력을 해서 줄이거나,,아니면 조직으로 부터 헐겁게(?)만들어야 해요
당연,,
제일 먼저 할 것이 식생활
잡곡밥에 생채소를 주로 먹을 것,,,
고기등 지방질이나 고기 단백질은 피할것
인스턴트 식품 당연 피할것,,,
풍욕은 꼭 하고,,
냉온욕도 일주일에 한두번이라도 남편에게 부탁하고 목욕탕에 다니면서 하고 냉탕에 들어가면 배를 많이 문질러주세요,,
그리고 풍욕을 하면서 합장 합척운동도 많이 하고,
겨자찜질도 일주일에 두세번 하는 등
집중적으로 하면,,,
임신에도 도움이 되고,,
근종도 작게 할수 있어요
하지만,,더 좋은 방법은 아가를 갖기 전에 단식도 하고,,생채식도 해서
자궁을 깨끗하게 만들어야
그 자궁에서 열달을 살 아가의 마음도 편하지 않을까요 |
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