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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
죄송,,,답이 늦었어요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-07-17 오후 1:49:05 |
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| 조회수 |
587 |
파일
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이은영님은 몸무게가 너무 적게 나가서
단식을 힘들구요...
매일 모관운동을 하시고,,,
겨자찜질과 겨자탕을 해주세요
겨자반죽을 할때 따뜻한 물에 해야 오레 간답니다
너무 뜨거운 물이나 찬 물보다는 따뜻한 물로 반죽을 하세요
그리고 매일 끼니를 꼭 챙겨서 드셔요
조를 넉넉히 넣고 밥을 해드시고,,
두유도 꼭 챙겨 드셔요
그래서 몸에 힘이 붙도록 하세요
요즘은 제철 과일을 자주 충분히 드시면
수분도 보충하고 부족한 미네랄 비타민도 보충할수 있답니다
각탕한 후에는 찬물이 부담스러우면
찬듯한 미지근한 물에 발을 담그는 것으로 끝내세요..
산야초 효소는 하루에 3번 타서 드시고,,
죽염은 하루에 1그램 정도를 여러번 나눠서 드시면 됩니다
침으로 녹여드세요
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