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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
에고,,죄송합니다,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-07-17 오후 1:34:12 |
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| 조회수 |
618 |
파일
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답을 드렸다고 생각했는데...
답이 없었네요,,,이은영님것도,,,
저희는 장청소는 단식으로 하는 것이 가장 좋다고 봅니다
아토피 아이에게 신경쓰느라 잘 드시지 못하고 있다고 하셨는데..
그러면 안되요^^;;
질병을 치료하는 시작과 중심이 먹거리랍니다
아토피 아이도 제대로 챙겨 먹여야 아토피도 낫는답니다
힘이 나게 해주는 건 육식이 아니랍니다
더구나 고기를 아예 안드시는 것도 아니고 일주일에 한번정도 드시는 것이니 그정도면 충분하답니다
기운이 없으니 이런 경우는 양질의 단백질을 섭취해야 한답니다
고기보다는 두부나 두유 비지찌게 청국장등을 드시도록 하세요
영양섭취는 균형이 중요하답니다
단백질은 영양섭취의 한부분이고
또 단백질을 먹어도 얼마나 흡수되느냐,,,에 따라 달라진답니다
단백질이 양분이 되는데는 천연미네랄이나 비타민군이 관여를 한답니다
그러니 고기를 드실때는 1:3의 배율로 채소도 충분히 섭취해야
효과적으로 흡수가 된답니다
풍욕등이 힘들다면,,
하루에 3끼를 꼭 챙겨 드실테니
드시는 것에 신경을 쓰세요
조 수수를 넉넉히 섞어서 밥을 해드시고,,,
녹즙 짜서 아이도 먹이고
엄마도 드시고,,
매끼 생채소를 여러가지 골고루 섞어서 드세요
힘들다고 바쁘다고 끼니를 대충 드시거나 하면서
건강해지기를 바라는 건 아니죠^^
오늘부터 잘 챙겨 드시고
우리콩두유를 사서 매일 드세요
그리고 잘 챙겨 드셔서
좀 힘이 생기면 아이랑 함께 풍욕도 하고 냉온욕도 하고,,그러세요
몸이 조금 튼튼해지면,,,
풍욕할 마음도 풍욕할 힘도 생긴답니다 |
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