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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
피부질환 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-07-06 오전 11:31:09 |
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| 조회수 |
849 |
파일
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꾸준한 자연건강법의 실천으로 증상을 극복하고 건강을 얻는 것이 필요합니다
처음부터 이것 저것 한꺼번에 하지 마시고
생수를 챙겨 드시는 것,,,
감잎차를 드시는 것,,,
죽염수 넣기..가글하기 부터 해보세요
하지만,,,어떤 경우라도 먹거리는 깨끗하게 먹도록 신경써야 한답니다
음료수 아이스크림 빵 라면 피자 햄버거,,,등등,,,
인스턴트 패스트푸드등은 드시지 말고,,,
점심도 될수 있으면 채소를 많이 먹을수 있는 매뉴를 선택하고,,
집에서도 채소를 씻어서 매끼 비빔밥을 먹는 식으로
상대적으로 안전한 먹거리를 드실수있도록 신경써보세요
당근 양배추 깻잎 쑥갓 양파 ,,,등등을
골고루 채썰어서 비벼 먹으면 마음도 편하고,,,피부도 좋아진답니다
4월부터 저희 회원들이 생채식을 했는데...
살이 빠져도 피부도 좋아지고 정말 깨끗해진답니다
이런 경우 어른이니까,,,단식을 하시면 참 좋은데....
저희가 한달에 한번 생활단식을 하니까,,,단식교육에 참여하시거나,,,
단식캠프에 참여하시면 좋겠네요
일도 하고,,
아이도 키우고,,
거기다 몸도 힘들면 당연 짜증이나니
일하는 엄마들은 지혜롭게 시간을 배분하여 꼭 자신만을 위한 시간을 가져야 한다고 봐요
일주일에 한번이라도 아이를 신경쓰지 않고 지낼수 있는 시간을 가지도록 남편과 잘 이야기 해보세요
목욕도 혼자서 한가롭게 하고,,,영화도 보고,,,친구도 만나고,,,아님..푹 자고,,,그러세요
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