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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 3일째 보고입니다 |
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| 이름
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jinny94(이영진)
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날짜 |
2006-03-07 오후 1:29:23 |
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| 조회수 |
8294 |
파일
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[단식3일째]
월요일..말 그대로 생활단식 체험 첫째날..
평소 일어나는 시간보다 1시간가량 일찍 일어나 풍욕 1회 하고 나서 출근준비..
회사가면서(인천서 여의도 지하철2번,버스1번 타야해요) 전혀 힘들지 않았구요..
계단도 씩씩하게 잘 올라가구요..^^
3일째가 가장 고비라고 격려해주신 신라영 총무님 문자 받고 힘내서 하루를 시작했죠..
일하다보면 감잎차,죽염,산야초,생수…챙겨먹는거 잊기쉬운데요.. 자료집에 있는 일과표 참고해서 하니 제때 먹을 수 있고 시간도 빨리 가네요 ㅎㅎ
무사히(?) 하루 업무 잘 마치고.. 퇴근길에 사우나 들러 냉온욕 했어요..
집에 도착하니 9시가 넘어 부랴부랴 각탕 준비해 하고..풍욕 2회실시..
풍욕을 연속해 2번하니까 잠이 잘 오더라구요.. 전날은 거의 1~2시간마다 깼는데
어제는 한번 화장실 다녀오고 잘 잤어요..손저림도 없었구요..
관장은 역시 어렵네요..그래도 20분은 여유있게 기다려 화장실 가구요
(커피가루같은거 더 나왔어요)
상쾌효소 먹고서 취침..
3일째도 무사히 잘 마쳤습니다..
*3일동안 체중은 1kg빠졌구요 특별히 두통이나 현기증은 없네요..
*3월 생활단식 함께하시는 분들 오늘이 첫째날이네요.
첫째날 계획/ 실천이 중요한거 같아요..모두들 힘내시구요 화이팅 입니다요!!
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