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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
푹 주무시고 나니 몸이 편하죠^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-02-09 오후 1:21:14 |
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| 조회수 |
8278 |
파일
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잘 하셨어요^^
단식캠프에 참여하시는 분중에도
평소에 격무에 시달리거나 피곤이 누적된 분들은
5박 6일내 하루종일 잠만 주무시더라구요...
푹 자고 몸이 가벼워졌었으니 잘 하셨어요
단식이 순조롭게 진행되고 있을때
그때 경각심을 가지고 조심해야해요
오늘은 겨자찜질을 가슴과 등에도 해주고
풍욕하면서 전신을 잘 문질러주시고 횟수를 늘일수 있으면 더 하세요
물은요,,한번에 많이 드시지 말고
조금씩 자주 드시고
날이 차니 미지근한 물을 드시도록 하세요 |
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