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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이제는 몸을 인식하고 관리하셔야 하는 나이랍니다 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-03-14 오후 11:33:08 |
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| 조회수 |
1047 |
파일
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이삼십대에는 젊은 것 하나로 건강하게 태어난 것으로 충분헸는데
이제는 스스로 인식하고 관리하지 않으면
즐겁게 활기차게 사는 것이 힘들답니다
건강에 대해 계획은 세우셔야 해요
눈따로 머리 따로 발따로 ,,관리하는 것이 아니라
몸전체를 건강하게 만드는 것이 중요하답니다
길현정님이 해줄수 있는 건
먹거리입니다
잉태중이시니 엄마의 먹거리도 조심해야 하니
봄나물과 채소 잡곡밥 깨끗한 생수 위주의 식사를 하도록 하세요
술담배는 물론 당분간만이라도 안하시는 것이 좋구요
목초액이 잘 맞으면 계속 쓰시고 각탕을 더해서 실천해보세요
각탕은 무좀등에도 도움이 되거든요
현대 사회는 도시생활 자체가 너무 힘든 과정이라서
당연 스트레스가 많은 경우의 주범이랍니다
하지만,,누구에게나 동등하게 주어진 환경이
각자가 어떻게 꾸려가느냐에 따라 달라진답니다
그러니 우리 가족이 서로 할수 있는 건
보듬어주고 화내지 않고 서로 감사하는 것입니다
그리고 함께 걷거나 뛰기등을 꾸칙적으로할수 있게 말씀드려보세요
결국 건강이란 스스로 계획하고 실천하지 않으면
별 소용이 없는 문제거든요
언제 시간내서서 저희가 매달 한번씩 하는 단식에 참여하시면 큰 도움이 될거예요 |
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