|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
낮에 통화하고,, |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2005-02-22 오전 1:48:18 |
|
| 조회수 |
997 |
파일
|
-
|
|
최민희대표님깨 여쭈어보았는데요,,,
아토피를 오래 심하게 앓았던 분들은
아토피가 좋아지고 나서도
영양적인 면을 계속 신경을 써줘야 하는 것 같아요
어머님도 골다공증이 있었다 하셨고 양정혜님도 같은 경우이니
아이들을 많이 신경써줘야겠는걸요
(이런 경우에도 아가단도리부터 걱정이 되네요 ^^;;)
아이들도 아토피가 있다고 하셔서 미리 우려되어 드리는 말씀입니다요
점심에 생식을 하시는 대신
오곡밥으로 도시락을 싸가지고 다니시고,,
두유도 꼭 챙겨 드시고
아토피가 좋아지셨다니 일주일에 한두번 생선도 드시고
병원에서 약을 처방해주셨다면 약도 드시면서
운동을 시작하는 것이 좋겠습니다
이런 경우는 강도가 높은 운동보다는
하루에 최소 30분 정도는 걷는 운동을 하시는 것이 어떨까요?
아이를 키우다보니 나를 위해 시간 내는 것이 정말 힘들더군요
일 끝나고 집에 가실때 30분 정도 걸어갈 거리에서 내려서 걸어다니시면 따로 시간을 내지 않아도 되니 꾸준히 할수 있던데..
대신 편한 신발과 옷차림이어야 하니 좀 신경을 쓰셔야겠죠
아토피가 있는 어린 아가들의 경우 영양분의 효율적인 흡수가 안되어 성장이 늦거나 설사가 잦거나 하는 경우가 생기기도 하는 것처럼
아토피가 있는 경우는 항상 상태를 점검하는 것이 필요하고
꾸준한 자기관리를 해야 한답니다
양정혜님은 아이들만 신경쓰느라 자신을 덜 돌보셨다면 앞으로는 자신도 함께 돌보는 계기가 되었으면 합니다
어려움을 이겨내려면,,,앞으로도 마음고생이 있을텐데
잘 이겨내시고 몸도 건강해지시길,,,, |
|
|
|
