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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아니요^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-11-05 오전 10:02:47 |
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| 조회수 |
8273 |
파일
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젖먹이시죠?
출산후에 몸무게가 과도할때
잡곡밥에 미역국 채소 그리고 가끔 흰살생선을 드시면
몸무게가 서서히 줄어든답니다
아가에게 젖먹이는 것은 출산후의 회복을 돕습니다
무릎과 허리에 겨자찜질 해주고,,
채식위주의 식사를 하시다가,,
돌이후에 단식하기를 권합니다
채식(생채소 꼭 드시고 나물도 드시고...)이 정말 감량에 효과적이고
두부나 두유 등을 챙겨 드시면 영양적으로도 걱정이 덜 하겠죠,,,
믿고 해보세요
저희회원들중에 현미 잡곡밥에 채식하여 살이 빠진 분이 꽤 되신답니다 |
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