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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
따끈한 물을 먹고 해보세요. |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2005-10-31 오후 10:21:53 |
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| 조회수 |
8286 |
파일
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그리고 목욕후 바로 하면 각탕효과를 못느끼죠.
목욕은 더 강력한 것이니까요.
어쨋든 내일은 목욕하지 마시고
함 각탕해보세요.
따끈한 물을 조금씩 마시며
두터운 스웨터를 입고 하면
아마 15분정도 지나면서 땀이 코에 송송 맺힐 겁니다.
그리고 30분하고 나면
몸에 땀이 나면서 상쾌해질 걸요.
그러고 나면 물 넉넉히 드시고
비타민 씨이도 좀 드시고 주무시도록 하세요.
발은 찬물에 5분쯤 담그고나서 모관운동하시구요. |
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