|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 
|
 |
| 글제목 |
아토피와 아로마테라피 |
|
| 이름
|
minimu(신근정(사현엄마))
|
날짜 |
2004-08-04 오후 10:48:37 |
|
| 조회수 |
1723 |
파일
|
-
|
|
제가 요즘 아로마를 공부하고 있는데 굳이 직접 적용해보지 않더라도 읽어보심 좋을것 같아 퍼왔습니다.
기본은 자연요법으로 하시고 증상을 가라않히는데 효과가 있지 않을까 싶어서... 정미옥씨가 지난번 저희 모임에 오긴했지만 저도 요즘엔 모임에 나가고 있지 않아서 직접 효과는 모르겠구요.
그냥 아토피에 대해 다양한 공부를 하면 도움이 될것같아 그냥 올립니다.
아토피와 아로마테라피 처치
♠ 유익한 에센셜 오일
- 버가못, 시더우드, 카모마일 저먼, 주니퍼, 라벤다, 미르, 패츄올리, 샌달우드, 야로우, 일랑일랑
♠ 임상 증상
표면적인 피부 염증은 소수포(심한 경우), 빨개짐, 분비물, 부스럼 딱지, 비늘 모양 딱지의 형태이고 통상적으로 가려움을 동반한다.
'피부염'이라는 말과 '습진(Eczema)' 이라는 말은 비슷한 뜻으로 사용된다. 이들 용어의 구별을 위한 공식 기구의 발표 내용은 아직 없다. 이들 피부염과 습진 진단에 있어서의 그룹 구분을 위한 지표는 다음과 같다.
☞ 독성을 띠거나 아니면 알러지성 원인인 접촉성 피부염
☞ 아토피성 피부염(eczema),혹은 습진
☞ 지루성 피부염
☞ 광선 피부염
◎ 접촉성 피부염
대부분의 피부염 증상은 낙농제품이나 글루텐 같은 음식물과 관련이 있는 알러지의 경향을 띤다. 또 다른 형태의 피부염은 어떤 물건의 취급으로 인한 피부 반응의 형태이다(즉, 액상 세제)
피부염과 습진은 어떤 감성적인 스트레스, 과로, 건강 쇠약 중에 더 악화되거나 처음으로 나타날 수 있다. 환자는 가끔 많은 물건들에 과민성을 나타내는 상태로 진행된다. 다행히 이런 과민성은 대부분 가역적(원상태로 돌아옴)이다. 치료는 원인요소를 제거하는 것과 피부를 진정시키는 양쪽으로 진행해야 한다.
◎ 아토피성 피부염, 혹은 습진
만성적으로 가렵고 피부 표면의 염증을 동반한다. 주로 건초열이나 천식과 같은 것에 개인적으로나 가족중에 그런 경력이 있는 경우에 많이 발생한다.
◎ 지루성 피부염
머리나 얼굴피부 때때로 몸의 다른 부위에도 발병하면서 염증을 일으키면서 피부 벗겨짐이 일어난다. 이름과는 달리 피지의 흐름과 구조는 정상이다. 지루성 피부염의 원인으로는 유전적 요인, 가족력, 음식물, 곰팡이균의 활동, 세균 감염, 호르몬의 영향, 정신적 긴장 등 여러 가지가 제시되고 있지만 정확한 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않고 있다.
병명이 시사하는 것처럼 피지의 과다 분비가 주요 원인일 것으로 추측되는데, 그것은 지루성 피부염의 발생률이 유아기가 지난 뒤 감소하다가 피지선의 활동이 활발해지는 사춘기에 이르러 다시 높아진다는 점과 발생 부위가 주로 피지선이 많이 분포하는 곳이라는 점, 그리고 피지 분비를 줄이는 약을 복용하면 증상이 호전된다는 점 등이 이를 뒷받침해 준다.
'피티로스포룸(Pityrosporum ovale)'이라는 기름성분을 좋아하는(lipophilic) 곰팡이가 피지분비가 많이 되는 신체부위에서 증식하면서 피부염이 악화될 수도 있다.
♠ 병인
치료의 근본적인 원리는 거의 차이가 없다고 해도 위에서 언급한 것 처럼 여러가지 형태이다. 생활양식과 음식물이 중요한 요소이다. 음식물이나 접촉물의 알러지성을 확인한다. 특히 어린이의 경우는 낙농제품에 대해서는 세심한 관찰을 기울여야 한다.
비만, 순환의 불량, 운동의 부족이 표면을 정체시키고 습진과 같은 상태로 악화시킨다. 흔히 변비가 통상적으로 잠재하는 문제점이 된다.
♠ 아로마테라피 치료
습진의 형태가 아주 다양하기 때문에 치료를 위해 사용되는 오일도 많다. 치료의 핵심은 원인을 제거하는데 두고 상황에 따라서 처치를 해야 한다. 아래와 같은 의미이다.
○ 알려져 있는 알러지성 물질을 제거한다(저먼 카모마일의 항 알러지 특성은 상세하게 증명되었다.)
○ 습진은 염증성 피부 상태이기 때문에 저먼 카모마일, everlasting, 야로우, 라벤다 등이 항염증 특성으로 사용될 수 있다.
○ 라벤다, 머틀, 카제풋, 티트리 등의 살균성 에센셜 오일을 발병 부위의 감염을 막기 위해 사용
○ 습진은 때로 몸이 스스로 피부를 통해 축적된 독소를 벗어 던지기 위한 시도로 볼 수 있다.(이러한 경우에는 캐롯시드, everlasting, 제라늄, 주니퍼, 로즈마리, rock rose, 야로우 등의 독을 제거하는데 도움을 주는 에센셜 오일을 사용한다. )
○스트레스는 대부분의 습진에 포함되는 요소이다. 그러므로 라벤다, 버가못, 샌달우드, 패츄올리, 시더우드, 일랑일랑 등의 에센셜 오일이 스트레스의 강도를 줄여 주는데 중요한 역할을 한다.
또한 습진의 임상적인 형태와 습진의 발병단계에 따라 적절한 처치를 하는 것이 중요하다. Weiss에 따르면 심한 삼출성 습진을 처치하는 기본적으로 중요한 원칙은 '적시고 또 적신다' 이다. 이것은 에센셜 오일을 포함한 용액, 목욕, 젖은 붕대 등으로 30분 동안 하루에 3~4회 처치하는 것이다. 삼출성 습진과 심한 염증이 가라 앉을 때 까지 습포가 필요하다. 습포나 젖은 붕대는 헐렁하면서 촉촉하게하여 증발이 잘 되게 한다. 사용에 가장 효과적인 에센셜 오일은 저먼 카모마일, 야로우, everlasting, 미르, 라벤다, 주니퍼 베리 가 될것이다.
만성적으로 건조한 부분에는 에센셜 오일을 연고나 크림의 형태로 국지적으로 사용하는 것이 가장 적당하다. 저먼 카모마일, 야로우, 샌달우드(East Indian), 라벤다, 팔마로사, 패츄올리를 1% 농도로 사용한다.
♠ 기타 처치법
○ 어린이 습진과 어른의 습진은 다소 접근하는 방법에 차이가 있다. 어른에게 적용되는 아주 절제된 식사요법이 어린이에게도 항상 적당한 방법이라고 할 수는 없으며 만약 그런 처치가 필요할 때에는 주의가 필요하다. 숙련된 안내자 없이 어린이를 엄격한 다이어트 상태에 두면 안된다. 그러나 일반적으로 널리 알려진 알러지 유발성 음식인 우유, 달걀, 치즈, 첨가제가 들어간 식품, 설탕 등은 안전하게 착수할 수가 있다. 대신 안전한 음식인 고기, 채소류, 과일, 쌀 등을 먹일 수 있다.
○ 식품이나 화학물질에 대한 과민성을 관찰하거나 시험한다. 통상의 접촉으로 인한 민감성 물질은 다음과 같다.
화장품, 머리 염색제, 샴푸, 향수, 살충제. 분무식 광택제와 같은 알러젠, nasal spray, 합성 수지, 귀고리(니켈 알러지), 치약, 살리실산이 많은 음식, 탈취제, 같은 분무제, 합성(중성) 세제, 비누, 라놀린 유도체
○ 낙농 제품으로 부터의 동물성 지방 섭취를 줄이고 고기의 지방을 제거한다. 또한 모든 마아가린은 화학적으로 동물성 지방보다 나을 것이 없다는 것을 명심해야 한다.
○ 식단에 고품질의 냉압착 해바라기씨 오일, 잇꽃 오일(safflower), 아마유를 포함시킨다. 이브닝프림로즈 오일을 사용하면 근본적인 지방산 불균형을 정상화 시키고 습진의 증상을 감소 시킨다.
○ 오메가-3 지방산이 풍부한 식단이 추천된다. 이것은 물고기 오일을 섭취한다거나 cold water fish(고등어, 청어, 연어 등)류를 더 많이 섭취한다. 이는 습진의 경우 감소되는 경향을 보이는 eicosapentaenoic 산의 레벨을 올려준다.
○ 식단에 과일과 채소가 권장된다.
|
|
|
|
