|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
무리하지 마세요... |
|
| 이름
|
mother(최민희)
|
날짜 |
2004-02-21 오후 1:53:07 |
|
| 조회수 |
673 |
파일
|
-
|
|
힘들면 즉시 중단해야 하구요.
어떤 운동이든 몸상태에 따라
잘 맞추어가야 합니다.
그러니까
우선 일상생활을 건강하게 하는 것이
가장 좋은 운동이고
다음으로 걷는 것인데
걷는 것도
시장가고 그러니까
무리하게 움직이지 말고
그냥 조금 신경써서
차타고 갈 것을 조금 걸어보고
그런식으로 해주세요... |
|
|
|
