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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
경침은 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-12-21 오전 10:20:27 |
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| 조회수 |
1363 |
파일
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한국자연건강회(742-0661)나
평택생활관(031-652-9511)로 연락하시면 살수 있습니다
경침은 목뼈의 틀어짐을 고쳐줍니다
목뼈가 휜 상태가 오래 지속되어 근육이 굳은 상태라면
채소를 충분히 드시는 식사를 하셔서
몸을 부드럽게 해주어야 교정이 쉽습니다
모관운동
붕어운동을 매일 하시고,,
어깨를 풀어주는 등배운동 준비운동을 하셔요
생수를 매일 충분히 드시는 것도 몸을 부드럽게 하는데 도움이 되고
목욕탕에 가실때는 냉온욕을 하면서 냉탕에서 목과 어께를 문질러주셔요
음식을 바꾸는 것을 병행해야 효과가 있답니다 |
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